Mengenal diri sendiri bagian 1 : Dasar si terlalu peduli-,-
Iya itu julukan buat aku sendiri. Omongan nyinyir
dikit baper-_- expresi gak enak dikit baper -,- di cuekin dikit baper. Baper
mulu kayaknya hidup gua tapi ini udah nggak parah kayak dulu. Masih belajar
buat nggak baperan , masih belajar sama semua hal yang menurut gua gak enak dan
nggak menyenangkan.semua masih dalam tahap proses gua juga nggak mau kayak gini
terus dan gua tau ini sangat mengganggu kesehatan mental. Bisa stress gua kalo
tiap hari mikirin hal yang nggak seharusnya gua pikirin dan mungkin ini juga
cuma gua yang terlalu negatif thinking. Yash , nething suatu kebiasaan yang
kadang masih gua lakukan bukan , berarti gua gak nggak bisa positif thinking
ya. Tapi terkadang ada beberapa yang bikin kebiasaan nething gua muncul contoh
kecilnya misalnya si A itu sikapnya selalu manis ke gua namun suatu hari dia
berubah cuek dan judes disitu gua mikir salah
apa ya gua kok sikapnya kayak gini. Padahal gua nggak tau apa yang terjadi
sebelum dia ketemu gua , mungkin habis putus atau emang moodnya aja yang nggak
bagus . dari situ gua belajar bahwa sikap cuek itu perlu dimiliki orang biar
nggak gampang tersinggung dan terbawa perasaan sama sikap / perilaku orang
lain. Kalo liat masalah orang lain gua bisa nanggepinya dengan postif thinking
tapi negatif thinking pas ngadepin permasalahan diri sendiri. oke gua tau kok
itu salah dan seharusnya gua juga bisa positif thinking sama permasalahan yang
gua hadapi.
Semuanya itu berawal dari diri sendiri
dulu. Mulai dari pemikiran sampai dengan tindakan kalo pikran kita negatif
pasti respon yang diberikan tubuh juga negatif. Percayalah gua juga nggak
pingin punya sifat yang kayak gini buat kalian yang ngerasa gampang ‘’baper’’
kayak aku gini mendingan mulai belajar cueksama segala hal yang nggak
seharusnya dipikrin bahkan nggak penting. Soalnya kalo udah kayak aku agak
susah buat hilangnya aku juga masih belajar merubah secara menerus dan berusaha
melawan pikiran negatif yang terlintas. Emang bener twett dari kak@FiersaBesari
‘’Mungkin saja , masalah kita adalah :
terlalu mempersalahkan apa – apa yang semestinya tidak dipermasalahkan.Lantas
lupa pada hal penting yang semestinya dipentingkan.’’ Kalo menurutku cara
mengatasinya cuma ada 2 yaitu :
1. Mencoba positif thinking mengenai segala hal
2. Kalo kalian susah buat mikir positif coba kalian tuliskan aja segala
pemikiran negatif ke secarik kertas kalo udah robek/buang kertas itu ke dalam
tempat sampah.*tips psikologis paling simpel sih kalo menurutku tapi ngasih
dampak yang lumayan seenggaknya kita menjadi agak lega*
Sekian dulu ,semoga
apa yang gua tulis bisa bermanfaat bagi kalian yang udah membaca tulisan ini. ~
Putri Wulandari 24 November 2019
0 komentar:
Posting Komentar